3 vantagens da marmita congelada fit

Nada melhor do que desfrutar de uma refeição saudável e saborosa todos os dias, não é mesmo? É por isso que a marmita congelada fit vem ganhando cada vez mais adeptos entre os brasileiros. Preparada com ingredientes frescos, a refeição é a melhor escolha para quem quer fugir do fast food, das frituras e, é claro, dos enlatados.

Quer entender melhor? A seguir, explicaremos o que é marmita congelada fit e quais as vantagens desse alimento!

O que é a marmita congelada fit?

A marmita congelada fit é similar a uma marmita comum, no entanto, é feita somente com alimentos saudáveis que auxiliam no ganho de massa muscular e na manutenção da saúde.

É a marmita preferida de quem gosta de praticar atividades físicas regularmente e foca em uma dieta equilibrada.

Quais alimentos estão presentes na marmita congelada fit?

Criada por nutricionistas, a refeição é preparada com ingredientes frescos como legumes, verduras, cereais integrais, frutas, ovos e carnes. Além disso, prioriza gorduras saudáveis como azeite e óleo de coco.

Qual a diferença entre marmita fit e marmita fitness?

As duas marmitas são exemplos de alimentação nutritiva, no entanto, há algumas diferenças entre uma e outra. A marmita fitness visa o aumento de massa muscular, por isso, é indicada para praticantes de atividades físicas mais intensas.

É preparada com alimentos de alto valor protéico como carnes bovina e frango que auxiliam na formação dos músculos. Além disso, assim como a comida fit, é rica em carboidratos complexos como batata-doce, lentilha e mandioca.

Quais os benefícios dessa refeição?

Entre os benefícios da marmita fit congelada, vale destacar:

1. Economia de tempo

Comprar uma refeição pronta e ter apenas o trabalho de descongelar na hora de consumir é muito mais fácil do que ter que preparar toda a comida.

Já o preparo das refeições é um processo um tanto quanto elaborado. Primeiro, é preciso elaborar o menu da semana. Depois é preciso ir ao supermercado e à feira livre para comprar os ingredientes. Além disso, é necessário lavar, picar, e preparar os ingredientes que serão utilizados em cada refeição. E apesar de tanto trabalho, pode ser que o preparo não fique tão saboroso quanto deveria.

Já a marmita congelada fit elimina todo esse trabalho: quando a fome bater basta ligar o micro-ondas e saborear uma refeição saborosa, preparada com ingredientes frescos e nutritivos.

2. Garante uma alimentação saudável

Após um longo dia de trabalho, muitas pessoas estão cansadas demais para preparar uma refeição saudável. A tendência é pedir um fast food por um aplicativo de entregas ou comer os biscoitos e os petiscos guardados no armário da cozinha.

Isso é um problema uma vez que os alimentos processados e os ultraprocessados fazem muito mal à saúde. De fato, esses produtos passam por vários processos industriais. Se destacam por ter grande quantidade de gordura, açúcar e sódio na sua composição. Além disso, são pobres em fibras e aumentam o risco de problemas como obesidade, hipertensão, diabetes, câncer e demência.

Por outro lado, a marmita congelada fit é preparada com alimentos frescos que promovem a saúde e o bem-estar.

3. Possibilita o consumo variado

Quem compra a marmita congelada fit experimenta uma enorme variedade de legumes, verduras e cereais. O cardápio concilia receitas diferentes das que as pessoas normalmente consomem no seu dia a dia com pratos mais simples, com sabor de comida de vó. Todas as opções possuem os nutrientes necessários para conciliar o trabalho e uma rotina de exercícios diários.

Por exemplo, os kits semanais da Vip Food têm hamburguinho de frango com legumes preparados no vapor, batata-doce rústica com filezinho de frango grelhado com molho rose, arroz integral primavera e patinho moído com molho de tomate e canelone integral de carne desfiada com mussarela light.

Ou seja, quem gosta de comer hambúrguer nos finais de semana não precisa abrir mão desse alimento, já que o kit vem com sanduíches leves, saborosos e nutritivos.

Conclusão

A marmita congelada fit é a melhor opção para quem quer cuidar da saúde e ter uma alimentação balanceada. As refeições têm todos os nutrientes necessários para uma rotina saudável e equilibrada, garantindo uma boa qualidade de vida, prevenindo doenças e fortalecendo o sistema imunológico.

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